牙齿表面脱矿或钙流失可通过饮食调整、局部氟化物应用、专业治疗、日常防护等方式补充。主要有含钙食物摄入、氟化护牙产品、牙科再矿化治疗、改善口腔习惯。
乳制品、豆制品、深绿色蔬菜富含易吸收的钙质，同时搭配维生素D可促进钙沉积。建议每日摄入300-500ml牛奶或相当量的奶酪、酸奶。
含氟牙膏、氟化泡沫能促进釉质再矿化。牙釉质脱矿早期表现为白垩色斑块，使用氟化钠牙膏或专业氟保护漆可阻止钙流失。
牙医开展的渗透树脂治疗或钙磷凝胶涂布可直接修复微孔。龋齿初期可能出现冷热敏感，需配合复合树脂填充或玻璃离子体修复。
减少碳酸饮料和酸性食物摄入，餐后清水漱口。夜磨牙患者建议佩戴颌垫，避免釉质机械磨损加重钙流失。
定期口腔检查能早期发现脱矿问题，日常使用含氟漱口水辅助护理，刷牙时采用巴氏法清洁牙颈部。
