经常下巴脱臼可通过手法复位、佩戴颌垫、肌肉训练、手术治疗等方式改善。该现象通常由关节松弛、外伤、咬合异常、颞下颌关节紊乱等因素引起。
急性脱臼时需专业医师进行手法复位，通过拇指按压下颌磨牙区同时托起颏部完成关节头回位，复位后需避免大张口动作，防止复发。
定制咬合垫可限制下颌过度运动，适用于关节囊松弛患者，夜间佩戴能减轻关节负担，需口腔科每月调整垫体高度。
加强翼外肌等咀嚼肌群训练，如闭口抵抗练习每日三组，持续八周可增强关节稳定性，训练需在康复师指导下进行。
对于反复脱臼伴关节结构损伤者，可考虑关节囊紧缩术或关节结节增高术，术后需配合张口训练预防粘连。
日常应避免啃咬硬物、打哈欠时托住下巴，发作频繁者建议完善颞下颌关节MRI检查明确病因。
