一般来说男性长期手淫可以引起疲乏无力免疫力低下，严重的可以引起阳痿早泄慢性前列腺炎等症状，你的情况需要及时的戒掉手淫，避免手淫导致的不良反应，需要避免接触黄色的电影书籍等，多运动。
假如您每次接受性刺激之后，并没有进行手淫的情况下就自行射精的话，这个可能是您龟头的敏感度过高，射精阈值下降导致的，假如您以前存在长期的手淫经历的话，可能和这个不良习惯有关系因此，假如您既往存在长期的手淫经历的话，则建议您先戒除手淫，假如您存在包茎或者包皮过长的话，那么还需要做包皮环切术，切除包皮，以便露出龟头，以降低龟头的敏感性即可
