皮肤干燥可通过加强保湿、调整洗浴习惯、使用润肤产品、改善环境湿度等方式改善。皮肤干燥通常由气候干燥、过度清洁、皮肤屏障受损、年龄增长等原因引起。
选择含透明质酸、神经酰胺、尿囊素等成分的保湿产品，每日涂抹2-3次，尤其在洗脸或洗澡后及时使用，帮助皮肤锁住水分。
避免使用过热的水洗澡，控制洗浴时间在10分钟以内，选用温和无皂基的清洁产品，减少皮肤天然油脂的流失。
选用富含角鲨烷、甘油、凡士林等封闭性成分的乳霜，夜间可厚涂形成保护膜，干性皮肤避免使用含酒精的护肤品。
室内使用加湿器维持50％左右湿度，避免长时间处于空调房，冬季减少电热毯使用时间，防止环境干燥加剧皮肤水分蒸发。
日常注意多喝水，适当增加三文鱼、牛油果等富含不饱和脂肪酸的食物，避免频繁去角质，严重干燥伴随脱屑瘙痒建议皮肤科就诊。
