牙齿发黄可通过牙齿清洁、牙齿美白、保持口腔卫生、控制饮食等方式改善。牙齿发黄通常由饮食习惯、口腔卫生、药物影响、牙齿疾病等原因引起。
日常使用含氟牙膏早晚刷牙，辅助牙线清洁牙缝，每年进行一次专业洗牙清除牙结石和色素沉积。
冷光美白可改善四环素牙等内源性着色，牙齿贴面适用于重度氟斑牙，需在专业牙科机构进行操作。
餐后及时漱口减少色素停留，避免烟草和槟榔，使用软毛牙刷以减少牙釉质磨损导致的透色加重。
减少咖啡、浓茶及碳酸饮料摄入，食用苹果等富含膳食纤维的水果有助于机械清洁牙面。
建议每日使用巴氏刷牙法，选择含有过氧化氢成分的美白牙膏时需注意可能引起的牙齿敏感情况。
