我想要减肥有没有什么好的办法

提问时间：2015-07-09 18:14 | 1人回复

问题描述

一直就胖胖的试过节食但是还是不行就一直是这样虽然现在还没有超重但是也快了

医生回答专区

路涛助理医师

山东省新泰市西张庄镇卫生院

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体重肥胖可以引起体内的代谢紊乱比如高血糖，高血压等，建议你减轻体重，多吃蔬菜，少吃主食，多运动，贵在坚持！

回答于2015-07-09 18:21

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推荐想要减肥有没有好的办法呢？

你好，不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，可以通过运动锻炼减肥，还可以做瑜伽，减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成的，贵在坚持。

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