牙龈萎缩牙根外露可能由牙周炎、刷牙方式错误、牙齿排列不齐、咬合力过大等原因引起，可通过龈下刮治、正畸治疗、咬合调整等方式改善。
牙周炎是牙龈萎缩最常见病因，菌斑导致牙槽骨吸收和牙龈退缩，典型症状包括牙龈红肿和咀嚼无力。治疗需进行龈下刮治，可遵医嘱使用盐酸多西环素、甲硝唑、氯己定含漱液等药物。
横向刷牙或使用硬毛牙刷会导致机械性牙龈损伤，长期可造成楔状缺损伴随牙龈退缩。改用巴氏刷牙法并选择软毛牙刷可有效预防进展。
错位牙齿会使局部牙龈受到异常压力，可能出现单颗牙牙龈退缩。通过正畸治疗改善牙齿排列后，牙龈形态多可逐步恢复。
夜磨牙或紧咬牙会导致牙周组织创伤性改变，表现为多颗牙对称性牙龈萎缩。需佩戴咬合垫分散咬合力，严重者需进行咬合调整治疗。
日常建议使用含氟牙膏配合牙线清洁，每半年进行一次专业洁治，出现牙齿敏感时可短期使用抗敏感牙膏缓解症状。
