牙龈溃烂可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部药物治疗、就医诊治等方式改善。牙龈溃烂通常由口腔溃疡、牙周炎、维生素缺乏、创伤刺激等原因引起。
口腔溃疡可能导致牙龈溃烂，表现为局部黏膜缺损伴疼痛。可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、西瓜霜喷剂等药物，日常避免辛辣刺激食物。
牙周炎引起牙龈红肿溃烂，常伴随牙齿松动。可遵医嘱使用甲硝唑口腔贴片、乙酰螺旋霉素片、碘甘油等，需定期进行牙周洁治。
长期缺乏维生素B族或维生素C会导致牙龈组织修复能力下降。适当增加瘦肉、深色蔬菜、柑橘类水果摄入，必要时补充维生素制剂。
假牙摩擦或刷牙损伤可能造成局部溃烂。需调整假牙佩戴方式，改用软毛牙刷，短期使用口腔溃疡贴促进愈合。
建议每日使用含氟牙膏轻柔刷牙，避免过烫过硬食物，持续溃烂超过两周应及时就诊口腔科。
