肠镜检查后饮食需遵循从流质到半流质再到软食的渐进原则，主要注意事项包括避免刺激性食物、控制进食速度、选择易消化食物、补充足够水分。
1、避免刺激食物检查后24小时内禁食辛辣、油炸或高纤维食物，这些食物可能刺激尚未完全恢复的肠黏膜，建议选择米汤、藕粉等温和流食。
2、控制进食速度恢复进食初期应小口慢咽，每餐分量减半，每日进食5-6次，可降低胃肠负担，避免出现腹胀等不适症状。
3、选择易消化食物术后2-3天优先选择蒸蛋、烂面条等低渣软食，逐步过渡至鱼肉末、豆腐等优质蛋白来源，帮助肠道功能恢复。
4、补充足够水分检查后需每日饮用1500-2000毫升温水，既可预防清肠剂导致的电解质紊乱，又能促进残留气体排出。
肠镜后48小时内避免奶制品及碳酸饮料，若出现持续腹痛或便血应及时返院复查，恢复期可配合腹部按摩促进肠蠕动。
