刮宫后一般需要一个月左右才能恢复性生活。刮宫后过早进行性生活可能增加感染风险，影响子宫内膜修复。具体恢复时间与个人体质、术后恢复情况、有无并发症等因素有关。
刮宫后子宫内膜处于创伤状态，需要时间修复。术后阴道出血完全停止、无腹痛等不适症状，且复查确认子宫恢复良好后，方可考虑恢复性生活。术后一个月内宫颈口处于开放状态，此时性生活容易将细菌带入宫腔，可能引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
部分患者术后恢复较慢，如存在持续出血、感染等情况，需适当延长禁欲时间。术后首次性生活建议动作轻柔，使用避孕套降低感染风险。术后短期内还需避免盆浴、游泳等可能引起感染的行为。
刮宫后应注意保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部。饮食上多摄入优质蛋白和富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。术后一个月内避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。如有异常出血、发热、腹痛加重等情况，应及时就医复查。
