怀孕浑身无力可能由激素水平变化、营养缺乏、贫血、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、监测血糖等方式缓解。
1、激素变化：妊娠期孕激素水平升高会抑制中枢神经系统活动，导致乏力嗜睡。建议保证充足睡眠，避免过度劳累，无须特殊治疗。
2、营养缺乏：孕期对铁、叶酸等营养素需求增加，摄入不足可能导致乏力。可适量增加红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁和叶酸的食物。
3、缺铁性贫血：可能与铁储备不足、胎儿需求增加有关，常伴面色苍白、头晕。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
4、妊娠期糖尿病：血糖代谢异常会导致疲乏，多伴多饮多尿。需通过饮食控制、血糖监测管理，必要时使用胰岛素治疗。
孕期应保持规律作息，每日适量运动，注意监测体重和血压变化，出现持续乏力或伴随其他症状时需及时就医。
