肺燥主要表现为干咳少痰、咽干鼻燥、皮肤干燥等症状，可通过滋阴润肺、饮食调理、药物干预、环境改善等方式缓解。
1、滋阴润肺日常可食用银耳、百合、雪梨等滋阴食物，避免辛辣燥热饮食。肺燥多与津液耗伤有关，长期干燥环境或过度用嗓会加重症状。
2、饮食调理增加枇杷、蜂蜜、白萝卜等润燥食材摄入，推荐沙参麦冬汤等食疗方。伴随口干舌燥时需限制咖啡、油炸食品等刺激性食物。
3、药物干预肺燥可能与上呼吸道感染、干燥综合征等疾病有关，通常表现为咳血丝痰、声音嘶哑等症状。可遵医嘱使用养阴清肺丸、川贝枇杷露、百合固金片等中成药。
4、环境改善使用加湿器维持室内湿度，外出佩戴口罩防尘。慢性肺燥者需排查糖尿病、肺结核等基础疾病，秋冬季需特别注意呼吸道防护。
保持每日饮水充足，适当进行八段锦等舒缓运动，症状持续超过两周或出现发热需及时就诊。
