撕脱性骨折一般需要4-8周恢复，实际时间受到骨折部位、撕脱骨块大小、固定方式、康复锻炼等多种因素的影响。
1、骨折部位：关节周围韧带附着点的撕脱性骨折（如踝关节）恢复较慢，肌肉肌腱附着点（如髂前上棘）恢复相对较快。
2、骨块大小：撕脱骨块小于5毫米时可通过制动自行愈合，超过1厘米可能需手术固定，骨块移位程度直接影响愈合周期。
3、固定方式：石膏固定通常需要4-6周，手术采用空心钉或锚钉固定后可提前2周开始康复训练，但完全负重需影像学确认愈合。
4、康复锻炼：拆除固定后需循序渐进进行关节活动度训练，肌肉力量恢复约需2-4周，运动员重返赛场通常需要8-12周专业康复。
恢复期间建议补充钙质和维生素D，固定期保持邻近关节主动活动，拆除固定后避免过早剧烈运动，定期复查X线评估愈合情况。
