青春期肥胖

Question

青春期15岁很胖，个子不是很高。以后会更胖吗？

Answer 1

有可能是饮食，或不爱运动导致的，再有身体内分泌失调也会引起发胖的。建议首先控制饮食，每餐不能吃的过饱，七分饱就可以的，另外多参加体育锻炼，如：跑步，游泳，跳绳等都是很好的，只要坚持就能见到效果的，还可以做个内分泌的化验检查看看是否存在问题。

Answer 2

青春期的时候身体反应比较快，如果体质太胖会影响身材发育。如果现在体重超标最好是减肥多运动锻炼身体依靠。但是目前要补充高蛋白不能吃油腻的食物补充微量元素补充钙。现在正是身体发育比较快的时候身体还会增长。