儿童脾虚可以适量吃山药、小米、红枣、南瓜、莲子等食物，也可以遵医嘱使用小儿健脾化积口服液、醒脾养儿颗粒、参苓白术散、健胃消食片、婴儿健脾散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药具有补脾养胃的功效，能够改善脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化吸收。可以将山药蒸熟后直接食用，或者煮粥时加入适量山药。
2、小米小米性温味甘，归脾胃经，具有健脾和胃的作用。小米粥容易消化吸收，适合脾虚儿童食用。煮小米粥时可以加入少量红枣或南瓜，既能增加营养，又能改善口感。
3、红枣红枣具有补中益气、养血安神的功效，对脾虚导致的体倦乏力有一定改善作用。红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以煮粥或煲汤时加入。但要注意适量食用，过量可能引起腹胀。
4、南瓜南瓜性温味甘，含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，有助于改善脾胃功能。南瓜粥或蒸南瓜都是适合脾虚儿童的食用方式。南瓜中的果胶可以保护胃肠黏膜，促进消化。
5、莲子莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，对脾虚引起的腹泻有改善作用。莲子可以煮粥或煲汤食用，但要注意去除莲心，以免影响口感。莲子含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于增强体质。
二、药物1、小儿健脾化积口服液小儿健脾化积口服液主要用于治疗小儿脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。该药由多种中药组成，具有健脾和胃、消食化积的功效。使用时应遵医嘱，注意观察用药反应。
2、醒脾养儿颗粒醒脾养儿颗粒适用于小儿脾虚导致的厌食、腹泻、夜卧不安等症状。该药具有醒脾开胃、养血安神的功效。用药期间应注意饮食清淡，避免食用生冷油腻食物。
3、参苓白术散参苓白术散主要用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、体倦乏力等症状。该药具有补脾胃、益肺气的功效。使用时应遵医嘱，注意观察用药效果和不良反应。
4、健胃消食片健胃消食片适用于脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀等症状。该药具有健胃消食的功效，可以促进消化功能。用药期间应注意饮食规律，避免暴饮暴食。
5、婴儿健脾散婴儿健脾散主要用于婴幼儿脾胃虚弱引起的腹泻、消化不良等症状。该药具有健脾消食、止泻的功效。使用时应严格遵医嘱，注意观察婴幼儿的用药反应。
儿童脾虚的日常护理应注意饮食规律，避免暴饮暴食和食用生冷油腻食物。可以适当进行户外活动，增强体质。家长应密切观察儿童的饮食情况和精神状态，如出现持续食欲不振、腹泻等症状应及时就医。在医生指导下合理用药的同时，可以通过食疗辅助改善脾胃功能。保证充足的睡眠也有助于脾胃功能的恢复。
