卵巢衰老可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医药调理、辅助生殖技术等方式干预。卵巢衰老通常由年龄增长、遗传因素、医源性损伤、自身免疫疾病等原因引起。
保持规律作息与适度运动有助于延缓卵巢功能衰退，建议每日摄入富含维生素E和植物雌激素的食物如豆制品、坚果，避免吸烟酗酒等不良习惯。
针对雌激素缺乏症状可采用雌孕激素序贯疗法，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、替勃龙片，需严格监测乳腺和子宫内膜情况。
肾虚型卵巢早衰可选用左归丸、坤宝丸、定坤丹等中成药，配合针灸关元、三阴交等穴位，疗程通常需要持续三个月以上。
对于有生育需求者可采用体外受精-胚胎移植技术，严重卵巢功能减退者可考虑卵母细胞捐赠，需配合生长激素或脱氢表雄酮预处理。
建议每半年复查性激素六项和AMH水平，日常可适当补充辅酶Q10和DHEA，避免过度焦虑情绪影响内分泌平衡。
