颈椎腰椎病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎腰椎病的治疗方法主要有调整姿势、康复训练、药物镇痛、手术减压。
避免长时间低头或久坐，使用符合人体工学的桌椅，每1小时起身活动5分钟，睡眠时选择高度适中的枕头。
通过颈椎牵引、腰背肌锻炼等物理疗法改善局部血液循环，麦肯基疗法和游泳对缓解椎间盘压力具有较好效果。
塞来昔布胶囊可缓解神经根水肿，甲钴胺片营养周围神经，盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌痉挛，均需在医生指导下使用。
椎间孔镜髓核摘除术适用于椎间盘突出压迫神经者，颈椎前路减压融合术用于严重脊髓型颈椎病，术后需配合康复训练。
日常注意颈部腰部保暖，避免提重物及剧烈扭转动作，规律进行八段锦等柔韧性训练有助于延缓病情进展。
