甘油三酯偏高可以适量吃深海鱼、燕麦、坚果、豆制品等食物，也可以遵医嘱吃非诺贝特、阿托伐他汀、烟酸缓释片、ω-3脂肪酸乙酯等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
富含ω-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平，如三文鱼、沙丁鱼等每周可食用2-3次。
含有可溶性膳食纤维，能减少肠道对脂肪的吸收，建议选择未添加糖分的原味燕麦片。
适量食用核桃、杏仁等坚果可提供不饱和脂肪酸，每日建议摄入量约15-20克。
大豆蛋白有助于调节血脂，可选择豆腐、豆浆等低脂豆制品作为优质蛋白来源。
贝特类降脂药，通过激活脂蛋白脂肪酶加速甘油三酯分解，适用于严重高甘油三酯血症。
他汀类药物，主要降低胆固醇同时辅助调节甘油三酯，需监测肝功能及肌酸激酶。
维生素B族衍生物，抑制脂肪组织分解减少游离脂肪酸供应，可能引起皮肤潮红副作用。
高纯度鱼油制剂，通过抑制肝脏甘油三酯合成发挥作用，需注意与抗凝药物的相互作用。
日常需限制精制糖和饱和脂肪摄入，保持每周150分钟中等强度运动，定期复查血脂指标并根据结果调整治疗方案。
