男性遗精的症状主要包括睡眠中无意识射精、内裤或床单沾染精液、伴随轻度疲劳感或短暂腰酸等，发展过程可分为早期偶发、频发伴随不适、严重干扰生活质量三个阶段。
1、早期表现每月1-2次无规律射精，精液量正常，清醒后无持续身体不适，属于生理性遗精范畴。
2、进展期表现每周发生2-3次，可能伴随梦中性幻想，晨起出现短暂头晕或腰骶部酸胀，需排查是否由前列腺充血或神经调节异常引起。
3、终末期表现每日或隔日发生，精液量减少且稀薄，伴随明显记忆力减退、耳鸣目眩等症状，可能与慢性前列腺炎或自主神经功能紊乱相关。
建议保持规律作息避免过度疲劳，穿着宽松内裤减少局部刺激，频繁遗精者需到泌尿外科或男科排查器质性疾病。
