荷叶山楂陈皮茶有助于促进消化和辅助减重，适合适量饮用。荷叶、山楂、陈皮均含有促进胃肠蠕动的成分，可搭配饮用但不建议替代正餐或长期依赖。
1、荷叶功效荷叶含荷叶碱和膳食纤维，能减少脂肪吸收并增加饱腹感。胃肠敏感者需控制用量避免腹泻。
2、山楂作用山楂中的有机酸和黄酮类物质可加速脂肪分解，改善腹胀。胃酸过多人群应减少使用频率。
3、陈皮效果陈皮挥发油能调节胃肠功能，缓解油腻饮食后的不适。阴虚体质者长期饮用可能加重口干。
4、配伍禁忌孕妇及低血压患者禁用该茶饮，与抗凝药物同服可能增加出血风险，服用前需咨询医生。
建议每日饮用不超过500毫升，配合均衡饮食与运动，出现心慌或腹泻应立即停用并就医。
