剖腹产后子宫恢复可通过适度活动、腹部按摩、药物辅助、定期复查等方式促进。子宫恢复通常与伤口愈合、宫缩情况、感染预防、体质差异等因素有关。
术后24小时后可缓慢翻身或坐起，逐步增加床边活动，有助于恶露排出和子宫收缩，避免长时间卧床导致盆腔淤血。
顺时针轻柔按摩下腹部，每日重复进行，刺激子宫收缩复位，配合热敷可缓解肌肉紧张，注意避开手术切口区域。
遵医嘱使用缩宫素注射液促进宫缩，或益母草颗粒改善血液循环，必要时口服头孢克洛预防感染，需监测恶露量和颜色变化。
术后42天需进行超声检查子宫复旧情况，观察子宫内膜厚度及宫腔有无残留，若出现发热、异常出血需及时就诊。
恢复期保持会阴清洁，穿戴收腹带不宜过紧，饮食增加优质蛋白和铁元素摄入，避免提重物或剧烈运动。
