腰椎间盘脱出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘脱出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作。
超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，需在专业医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性脱出，开放性椎间盘切除术用于严重压迫神经病例，术后需配合康复训练。
日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免提重物及剧烈扭转动作，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
