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按摩眼部去除黑眼圈

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 怎样预防眼部白内障的方法

预防眼部白内障的方法包括避免诱发因素、注意用眼卫生、调整饮食和补充营养。建议外出时戴太阳镜以减少阳光中的紫外线对眼睛的刺激,并注意眼部卫生,避免揉搓眼睛导致细菌感染。饮食方面,应清淡并均衡营养,多摄入新鲜蔬果和富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时,针对老年人群、高血压和糖尿病患者,建议适当补充钙剂、降压药和血糖调节药物。这些措施都有助于预防眼部白内障的发生。若出现不适症状,应及时前往医院眼科就诊并接受相关治疗。

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