踝关节筋膜炎的症状主要表现为早期足跟或足底疼痛、进展期活动受限、终末期持续性钝痛。
1、早期疼痛
晨起或久坐后第一步行走时足跟刺痛，可能与筋膜夜间挛缩有关，热敷或轻度活动后缓解。
2、压痛肿胀
内踝下方沿筋膜走行区存在明显压痛点，局部可能出现轻度肿胀，长时间站立会加重症状。
3、活动受限
踝关节背屈时疼痛加剧，严重时影响正常步态，常见于跑步、跳跃等足部冲击性运动后。
4、慢性钝痛
病程超过3个月后转为持续性隐痛，可伴随足弓塌陷，夜间休息时可能出现痉挛性疼痛。
建议控制体重并选择有足弓支撑的鞋子，急性期可冰敷疼痛部位，症状持续两周以上需就医排除应力性骨折等疾病。
