胳膊疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胳膊疼通常由肌肉劳损、关节炎症、神经压迫、骨折脱位等原因引起。
急性期停止活动并固定患肢，使用三角巾悬吊减轻肌肉牵拉，适合轻微拉伤或肌腱炎早期。
热敷促进血液循环，超声波缓解软组织粘连，适用于肩周炎或慢性劳损，需配合关节活动度训练。
双氯芬酸钠缓释片改善炎症性疼痛，盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，塞来昔布胶囊用于骨关节炎，须遵医嘱使用。
关节镜清理术处理严重肩袖撕裂，骨折内固定术修复粉碎性骨折，适用于保守治疗无效的结构性损伤。
恢复期可进行握力球训练增强前臂肌力，避免提重物或重复性动作，若持续疼痛需复查排除颈椎病放射痛。
