婴儿吃母乳，母体吃什么最营养健康？

Question

母乳多但是像水一般不稠，宝宝吃母乳还老是肚肚疼。不知道是不是奶水没有营养？

Answer 1

可能是和你的饮食习惯有关，哺乳期间要补充营养，这样可以提高乳汁治疗，对宝宝健康有利，因为任何配方奶粉都没有母乳安全，营养全面。你可以多喝点猪蹄汤，鲫鱼汤，各种蔬菜水果适当食用。