腰椎间隙变窄可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。腰椎间隙变窄通常由退行性变、外伤、骨质疏松、椎间盘突出等原因引起。
热敷或低频电刺激有助于缓解肌肉痉挛，牵引治疗可减轻椎间盘压力，需在专业机构进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松改善肌紧张，严重者可短期使用糖皮质激素。
核心肌群强化训练能稳定腰椎，游泳等低冲击运动可减轻关节负荷，需在康复师指导下循序渐进。
椎间融合术适用于严重神经压迫者，人工椎间盘置换可保留节段活动度，需严格评估手术指征。
日常应避免久坐及负重劳动，睡硬板床并控制体重，急性期需佩戴腰围保护，症状持续加重应及时就医复查影像学。
