胳膊抬起白点，放下没有

Question

干板啥意思，看到您发表的文章上面有白板，可是查了一下，没明白

Answer 1

胳膊异常应该和身体的气血运化失衡，休息不好，脾胃失衡，肝脾虚有一定的关系，应注意合理的休息。补血养气，可以用吃一些蔬菜水果，可以适当的补钙，喝一些薏米粥粳米粥等，按时睡眠，不要长期的坐着。