戴口罩感觉呼吸困难可能由口罩透气性差、呼吸习惯改变、心理紧张、慢性呼吸道疾病等原因引起。
普通医用口罩过滤层可能影响空气流通，建议选择符合GB标准的立体口罩缓解不适。呼吸受限时无须过度担心，摘除口罩后症状可消失。
长时间佩戴口罩会导致部分人改用口腔呼吸，建议通过鼻呼吸训练调整。婴幼儿及儿童家长需注意观察呼吸频率变化。
密闭环境戴口罩易诱发过度换气综合征，可通过腹式呼吸练习缓解。有惊恐发作史者建议在安全环境短时佩戴。
慢性阻塞性肺病、哮喘患者可能出现支气管痉挛，表现为气促伴哮鸣音。应随身携带沙丁胺醇气雾剂等急救药物。
选择符合脸型的口罩并定时休息透气，呼吸训练可改善适应能力。持续呼吸困难需排查肺功能异常。
