耳蚕多可能由外耳道清洁不当、频繁掏耳刺激、外耳道炎、耵聍腺分泌旺盛等原因引起，可通过局部清洁护理、抗感染治疗、耵聍软化取出等方式改善。
长期未清理耳道或使用棉签等工具不当推送，导致耵聍堆积。建议定期用温盐水清洗外耳道，避免使用尖锐物品掏耳。
反复掏耳可能刺激耵聍腺分泌增多。减少掏耳频率，若伴瘙痒可短期使用氢化可的松乳膏缓解炎症。
可能与细菌感染、湿疹等因素有关，通常表现为耳痛、渗出。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、曲安奈德益康唑乳膏等药物控制感染。
可能与遗传、环境干燥等因素有关，通常表现为褐色黏稠分泌物。需定期使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生专业清理。
日常避免过度清洁耳道，游泳时可使用防水耳塞，若出现听力下降或持续耳闷需及时就诊。
