孕吐通常在妊娠6周左右出现，8-10周达到高峰，多数孕妇在12-16周逐渐减轻。
1、激素变化：
妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平快速上升刺激胃肠反应，12周后激素趋于平稳，孕吐可能缓解。
2、胎盘形成：
妊娠12周胎盘功能基本建立，代替黄体分泌孕激素，机体适应性增强使症状减轻。
3、胃肠适应：
持续孕吐后胃黏膜敏感性降低，中枢神经系统逐渐适应激素波动，呕吐频率自然减少。
4、个体差异：
约15％孕妇孕吐持续至20周，双胎妊娠或妊娠剧吐患者症状消退时间可能延后。
建议少食多餐，避免空腹，选择生姜制品等缓解症状，若出现脱水或体重下降超过5％需及时就医。
