关节滑膜炎通常可以治愈，治疗方法包括休息制动、药物治疗、物理治疗和关节腔注射，具体预后与滑膜炎类型、病情严重程度及治疗时机有关。
急性期需减少关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，必要时使用支具固定，有助于减轻滑膜刺激和积液生成。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素，关节积液明显时可配合滑膜消融术。
超短波、超声波等理疗能促进炎症吸收，慢性期可通过股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性，减少复发概率。
对于反复发作的慢性滑膜炎，可在关节镜下进行滑膜清理，或注射玻璃酸钠改善关节润滑功能，术后需配合康复锻炼。
日常应控制体重减轻关节负荷，避免长时间保持跪姿或盘腿坐位，天气变化时注意膝关节保暖，适度游泳或骑自行车有助于维持关节功能。
