糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物治疗。管理要点包括定时测血糖、限制精制糖摄入、坚持有氧运动以及遵医嘱用药。
每日测量空腹及餐后血糖，便携式血糖仪操作简便，记录数据有助于医生调整治疗方案，避免血糖波动过大引发急性并发症。
选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮，分餐制减少单次碳水化合物负荷，计算每日总热量，蛋白质占比不超过20％，脂肪以不饱和脂肪酸为主。
每周150分钟中等强度有氧运动改善胰岛素敏感性，快走、游泳等运动前后监测血糖，避免黎明现象和运动后低血糖发生。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解，需定期复查肝肾功能，注意药物相互作用。
保持足部清洁干燥预防糖尿病足，每年检查眼底和尿微量白蛋白，戒烟限酒控制血压血脂，建立个性化血糖管理目标。
