肚子很痛可通过热敷腹部、补充水分、调整体位、服用药物等方式缓解，通常由胃肠痉挛、肠道感染、消化不良、妇科疾病等原因引起。
将热水袋或暖宝宝置于腹部，温度控制在50℃左右，每次热敷15-20分钟。热敷有助于缓解平滑肌痉挛，改善功能性腹痛。
小口饮用温盐水或口服补液盐，24小时内补液量不超过2000毫升。脱水可能加重肠绞痛，适当补液能维持电解质平衡。
采取蜷缩侧卧位或膝胸卧位，减轻腹壁张力。肠梗阻患者需保持半坐卧位，盆腔炎患者建议平卧休息。
胃肠痉挛可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄合剂、匹维溴铵片；感染性腹泻需服用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐Ⅲ。
腹痛持续超过6小时或伴发热、呕吐、血便时需立即就医，治疗期间宜选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。
