胃酸烧心可通过调整饮食习惯、使用抑制胃酸药物、改善生活方式、必要时就医治疗等方式缓解。胃酸烧心通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃肠功能紊乱、胃食管反流病等原因引起。
避免食用辛辣刺激、油腻及酸性食物，减少胃酸分泌，选择清淡易消化食物。
奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物可抑制胃酸分泌或中和胃酸，需在医生指导下使用。
避免餐后立即平卧，减少腹压增高活动，保持规律作息有助于改善症状。
如症状持续不缓解或伴有吞咽困难等症状，需及时就医排除胃食管反流病等器质性疾病。
注意保持良好饮食习惯，避免过量进食，适量运动有助于胃肠蠕动，症状反复发作应及时就医明确病因。
