孕妇躺下时鼻塞可能由激素水平变化、鼻腔黏膜水肿、过敏反应、妊娠期鼻炎等原因引起，可通过调整睡姿、生理盐水冲洗、抗过敏治疗、鼻喷激素等方式缓解。
妊娠期雌激素升高导致鼻腔毛细血管扩张，建议采取半卧位睡眠，避免仰卧加重充血，无须药物治疗。
增大的子宫压迫下腔静脉使静脉回流受阻，可尝试左侧卧位改善循环，使用加湿器保持空气湿度。
孕期免疫力变化可能诱发过敏，表现为打喷嚏流清涕，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药，避免接触尘螨花粉等过敏原。
与胎盘生长因子刺激鼻黏膜有关，可能出现持续鼻塞，可短期使用布地奈德鼻喷雾剂，严重时需耳鼻喉科评估是否合并鼻中隔偏曲。
孕期鼻塞应优先选择非药物干预，保持室内通风，若伴随头痛发热需排除上呼吸道感染，建议产检时向医生反馈症状。
