脊椎骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脊椎骨质增生通常由年龄增长、劳损、外伤、代谢异常等原因引起。
1、生活方式调整：避免久坐久站，减轻脊柱负荷，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，控制体重减少关节压力。
2、物理治疗：采用热敷、超声波、牵引等理疗手段缓解疼痛，配合专业康复训练增强核心肌群力量，改善脊柱稳定性。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多。
4、手术治疗：神经压迫严重或保守治疗无效时需行椎管减压术，合并脊柱不稳者可考虑椎体融合术，术后需严格康复训练。
日常注意保持正确坐姿睡姿，适度补充钙和维生素D，急性期疼痛时可使用护腰器具临时支撑，症状持续加重应及时复查影像学。
