眼睛近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行屈光手术、加强用眼卫生等方式改善。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、角膜曲率异常等原因引起。
选择合适度数的凹透镜片矫正视力，镜片材质分为树脂、PC等，需定期复查调整度数，避免过度矫正导致视疲劳。
包括硬性透气性角膜接触镜和软性隐形眼镜，需严格遵循清洁护理流程，不适合存在角膜炎或干眼症的患者使用。
适用于成年后度数稳定的患者，主要有LASIK手术、全飞秒激光手术等方式，术前需彻底检查角膜厚度和眼底状况。
保持30厘米以上阅读距离，每40分钟远眺5分钟，保证每日2小时以上户外活动，避免在暗光环境下长时间用眼。
控制甜食摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物摄入，坚持眼球转动操等眼部锻炼，定期进行专业验光检查。
