耳石症间歇期的平衡失调可通过复位治疗、前庭康复训练、药物辅助、生活习惯调整等方式改善。该症状通常由耳石脱落移位、前庭功能代偿不足、内耳微循环障碍、精神心理因素等原因引起。
1、复位治疗耳石复位是核心治疗手段，通过Epley或Semont等手法促使脱位耳石归位。医生会根据耳石半规管位置选择针对性复位方案，操作后需保持头部直立48小时。
2、前庭康复Brandt-Daroff训练可帮助中枢神经系统代偿，每日重复进行头部倾斜动作能增强平衡适应性。训练初期可能出现短暂眩晕加重，需在专业人员指导下循序渐进。
3、药物辅助甲磺酸倍他司汀可改善内耳微循环，地西泮能缓解急性期焦虑，银杏叶提取物有助于前庭功能恢复。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。
4、生活调整睡眠时垫高床头30度，避免突然转头或低头动作。发作期减少咖啡因摄入，补充维生素D可能有助于耳石稳定，日常活动需有人陪同防止跌倒。
建议保持规律作息与适度运动，急性发作时选择坐位闭眼减少眩晕感，若症状持续超过1周或伴听力下降需及时复查耳鼻喉科。
