拔罐的作用与功效主要有活血化瘀、祛风散寒、消肿止痛、疏通经络等。通过负压吸附在皮肤表面可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与疲劳。
拔罐产生的负压可扩张毛细血管，加速局部血液循环，有助于消散淤血。适用于运动损伤后的软组织修复，常配合艾灸增强效果。
通过刺激背部膀胱经等穴位，能够驱散体内寒湿。对风寒感冒初期头痛、颈肩僵硬症状有缓解作用，但高热患者禁用。
负压吸引能降低组织间隙压力，减轻炎症反应。可用于腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛辅助治疗，需避开皮肤破损处。
沿经络走行拔罐可调节气血运行，改善慢性疲劳综合征。常与针灸联合使用，每次留罐时间不宜超过15分钟。
拔罐后注意保暖避免受凉，24小时内不宜冲凉，体质虚弱者应缩短留罐时间，皮肤过敏或凝血功能障碍者慎用。
