腰疼拔罐拔哪个位置

Question

腰疼拔罐拔哪个位置

Answer 1

腰疼通常可按压肾俞穴、大肠俞穴、腰阳关穴、委中穴等穴位进行拔罐缓解。腰疼与局部受凉、软组织损伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等因素相关。

1、肾俞穴

位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，拔罐可缓解肾虚型腰痛。伴有下肢酸软时可配合艾灸，日常应避免久坐久站，疼痛持续需排查肾炎或泌尿系统结石。

2、大肠俞穴

第四腰椎棘突下旁开1.5寸，适用于腰椎间盘突出引发的放射性疼痛。可配合红外线理疗，急性期疼痛剧烈者禁用强刺激手法。

3、腰阳关穴

第四腰椎棘突下凹陷处，主治寒湿型腰痛。拔罐前后需注意保暖，合并下肢麻木者需做MRI排除椎管狭窄。

4、委中穴

腘窝横纹中点处，对腰背牵掣痛效果显著。体质虚弱者拔罐时间不宜过长，若出现皮肤淤紫需间隔3天再操作。

拔罐后8小时内避免接触冷水，可适量饮用生姜红枣茶促进血液循环。若腰痛伴随大小便失禁或发热应立即就医。