打嗝可能由胃部膨胀、刺激性饮食、胃肠功能紊乱、膈神经受刺激等原因引起，可通过调整进食速度、避免辛辣食物、药物治疗、物理按压等方式缓解。
进食过快或饮用碳酸饮料导致胃内气体过多，建议细嚼慢咽，饭后适当走动帮助排气。
摄入过辣、过冷或酒精等食物刺激膈肌，需避免相关食物，可饮用温水缓解症状。
可能与胃炎、胃食管反流有关，常伴随反酸、腹胀，可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
肺炎、胸膜炎等疾病刺激膈神经引发顽固性打嗝，需治疗原发病，必要时使用氯丙嗪片、甲氧氯普胺注射液等药物。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查病因，日常可尝试屏气法或按压内关穴辅助缓解。
