椎间盘膨出多数可以治愈，治疗方法主要有保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。椎间盘膨出属于脊柱退行性病变，早期干预效果较好。
1、保守治疗轻度膨出可通过卧床休息缓解，建议使用硬板床，避免久坐久站，配合腰背肌功能锻炼。
2、药物治疗急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物缓解疼痛和神经水肿。
3、物理治疗牵引治疗能减轻椎间盘压力，超短波和红外线照射有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
4、手术治疗保守治疗无效或出现严重神经压迫时，需考虑椎间孔镜髓核摘除术或椎间盘切除术等微创手术。
日常应避免提重物和剧烈扭转腰部，加强核心肌群锻炼，控制体重减轻脊柱负荷，睡眠时保持脊柱生理曲度。
