牙齿表面的黑色污垢可通过超声波洁牙、喷砂抛光、化学美白、日常护理等方法去除，常见原因包括外源性色素沉积、牙结石、龋齿初期、氟斑牙等。
通过高频震动去除牙结石及深层色素，适用于烟渍茶渍等顽固附着，洁牙后需避免进食深色食物24小时。
利用高压气流混合微颗粒清除牙面软垢，对咖啡红酒等色素效果显著，可能引起短暂牙齿敏感。
含过氧化脲的美白凝胶可分解色素分子，需在牙医指导下使用，频繁操作可能损伤牙釉质。
选用含焦磷酸钠的牙膏减少色素沉积，巴氏刷牙法配合牙线清洁邻面，每月使用1-2次美白牙贴维持效果。
建议每6个月进行一次口腔检查，日常减少吸烟、浓茶等摄入，儿童需家长监督使用含氟牙膏的豌豆大小用量。
