脸上痘痘可通过清洁护理、药物治疗、饮食调理、医美干预等方式消退，通常与油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因有关。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或挤压痘痘。油脂分泌过多时可选用含水杨酸或果酸的控油护肤品，帮助疏通毛囊。
可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶杀灭痤疮丙酸杆菌，夫西地酸乳膏抗炎。中重度痤疮可能需要口服多西环素或异维A酸。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、西蓝花等食物。每日饮用足够水分，适量补充含锌的海产品。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗杀菌消炎，果酸焕肤促进角质剥脱。囊肿型痤疮可能需要局部注射糖皮质激素或引流处理。
保持规律作息与适度运动有助于调节激素水平，日常使用无油配方防晒霜可预防痘印加重，症状持续未改善时建议皮肤科就诊。
