腰间盘突出腰酸的厉害怎么办

Question

腰间盘突出腰酸的厉害怎么办

Answer 1

腰间盘突出引起的腰酸可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性病变、外伤等原因引起。

1、卧床休息：

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，腰部垫薄枕保持生理曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗：

热敷促进局部血液循环，电疗缓解肌肉痉挛，牵引扩大椎间隙减轻压迫。需在专业康复师指导下进行。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松片改善肌肉痉挛，神经营养药如甲钴胺片修复神经损伤。需遵医嘱使用。

4、手术治疗：

经保守治疗无效或出现马尾综合征时，可采用椎间孔镜髓核摘除术或开放性椎间盘切除术。手术具有创伤小、恢复快的特点。

日常生活中应避免提重物、突然扭腰等动作，加强腰背肌锻炼，选择低冲击有氧运动如游泳。症状持续加重需及时就医。