右后腰疼可通过热敷按摩、理疗牵引、药物治疗、手术干预等方式缓解，通常由肌肉劳损、腰椎退变、泌尿结石、脊柱感染等原因引起。
1、热敷按摩
肌肉拉伤或久坐劳损引起的疼痛，可用热毛巾局部热敷后轻柔按摩，促进血液循环。
2、理疗牵引
腰椎间盘突出导致神经压迫时，采用超短波理疗配合牵引治疗减轻椎间盘压力。
3、药物治疗
肾结石引发的绞痛需用盐酸坦索罗辛扩张输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，必要时服用排石颗粒。
4、手术干预
严重腰椎滑脱或脊柱结核需行椎弓根螺钉固定术、病灶清除术等，术后配合康复训练。
避免提重物及剧烈扭转动作，睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度，症状持续超过三天应尽早就诊。
