椎间管狭窄可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。症状轻重与神经受压程度相关，需根据病情进展选择个体化方案。
早期轻度狭窄建议卧床休息1-2周，避免久坐弯腰，配合低强度运动如游泳或瑜伽帮助缓解神经压迫症状。
牵引治疗可扩大椎间隙，脉冲射频能减轻神经根炎症，超声透药可促进局部血液循环，需在康复师指导下进行。
急性期可遵医嘱使用塞来昔布缓解疼痛，甲钴胺营养神经，甘露醇脱水减轻水肿，需密切观察药物不良反应。
严重压迫伴下肢肌力下降时需行椎板切除减压术或微创椎间孔成形术，术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
日常注意保持正确坐姿，控制体重减轻腰椎负荷，避免提重物及剧烈旋转动作，定期复查评估病情进展。
