夜间磨牙的判断依据主要包括牙齿磨损音、晨间颌肌疲劳、牙齿异常磨损等；治疗方式有人工咬合垫、心理行为干预、肌肉松弛药物、咬合调整等。
睡眠中出现的规律性嘎吱声是典型表现，同住者可察觉。建议使用便携式录音设备辅助记录夜间声响。
晨起时咀嚼肌酸胀僵硬提示夜间异常活动。热敷配合颌部按摩能缓解肌筋膜紧张。
牙科检查发现牙齿切缘异常磨损或楔状缺损。定制丙烯酸树脂咬合垫可隔离上下颌直接接触。
咬合干扰可能诱发磨牙行为。口腔修复科采用咬合纸测试定位早接触点，选择性调磨修复。
日常应避免酒精和咖啡因摄入，睡前进行渐进式肌肉放松训练，定期复查牙体缺损进展。
