如何治疗肩袖损伤

Question

如何治疗肩袖损伤

Answer 1

肩袖损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肩袖损伤通常由慢性劳损、急性外伤、退行性变、钙盐沉积等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止肩部活动，用三角巾悬吊固定患肢2-3周，避免提重物及过度抬臂动作，减少炎症刺激。

2、物理治疗

疼痛缓解后开始冰敷、超声波或短波治疗，后期配合关节活动度训练、肩周肌群力量锻炼，有助于恢复肩关节稳定性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。

4、手术治疗

全层撕裂或保守治疗无效时需关节镜下肩袖修补术，术后需佩戴支具6周配合系统康复训练恢复关节功能。

日常避免单侧肩部长期负重，运动前做好热身，中老年人可适当补充钙剂和维生素D预防肌腱退变。